Psychologische Beratung Zürich
Mae Matus
Schematherapie Zürich: Alles was gelernt ist, kann verändert werden.
Die Schematherapie setzt genau dort an, wo sich innere Muster und frühe maladaptive Schemata immer wiederholen. Erleben Sie, dass Sie in einem Kreislauf feststecken, aus dem es schwer ist auszusteigen? Gemeinsam schauen wir auf das, was sich immer wieder zeigt, damit nachhaltige Veränderung möglich wird.
Woran erkenne ich ein Schema?
Schemata werden erkennbar durch Gedanken und Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug“, „Ich bin falsch“ oder „Ich werde sowieso enttäuscht“. Diese Überzeugungen tauchen oft schneller auf, als wir es bewusst merken.
Was ist ein Schema?
Ein Schema ist ein Muster aus Überzeugungen, Gefühlen und Gedanken, das sich meist sehr früh im Leben bildet.
Wie ich Sie dabei unterstütze
In meiner psychologischen Beratung in Zürich begleite ich Sie empathisch und kompetent durch diesen Prozess. Ich helfe Ihnen, die Entstehung Ihrer Muster zu verstehen und konkrete Strategien zu entwickeln, um neue, heilsamere Wege zu gehen. Wenn Sie sich angesprochen fühlen, begleite ich Sie gerne.
Spüren Sie den Wunsch, genauer hinzuschauen?